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泡脚放点盐有什么好处(泡脚时放点盐有什么好处)

来源: 更新时间:2022-06-18 16:11:33
The Beginning

泡脚是生活中常见的一种养生方式,很多人在泡脚的时候,会往里面加一些食盐,那么泡脚放点盐有什么好处?盐水泡脚伤肾还是补肾?

泡脚放点盐有什么好处

降火

食盐可以清火、凉血,上火的人群,还有燥热的人群,生活中经常用盐泡脚,帮助他们降火,对他们的健康具有一定好处。

增强体质

脚部是离心脏很远的部位,而脚底有五脏的反射区,用盐水泡脚可以增强心肺功能,同时还可以促进血液循环,能够有抗衰老,补肾的效果,对人体的健康具有好处。

预防脚气

盐水有很好的杀菌功效,生活中具有脚气的人群吗,可以用盐水泡脚来预防的,把盐放进很热的水里,等到温度差不多的时候就可以用来泡脚,这样脚部的肌肤就刚好可以吸收盐水的杀菌成分了,就可以实现盐水泡脚预防脚气的功效。

盐水泡脚伤肾还是补肾

中医的角度上来讲,肾是属于咸的,一般来讲,盐是可以补肾的,但是补盐是一把双刃剑,适当的盐对于肾脏是有好处的,但如果过多的盐或者是本身有比较严重的肾病,盐的摄入会导致加重肾脏损害。

所以说盐水泡脚是补肾还是伤肾,主要看摄入的食盐量是多少,不能片面的说盐水泡脚怎样。

可以天天用盐水进行泡脚吗

不建议天天进行。

一般情况下来说,盐水泡脚对人体的健康是具有一定好处的,但由于盐水属于碱性,长期且大量进行泡脚,那么可能会伤肾的,容易引起全身浮肿、内分泌紊乱以及加重原有的肾病,如果想要通过盐水泡脚来治脚气,一般建议使用白醋,效果会更好,副作用也少。

盐水泡脚的注意事项是什么

1、盐水加入热水中,为防烫伤皮肤,温度应以42―45摄氏度,时间以半小时为宜。

2、为保持水温恒定,宜用木桶。而金属盆中的化学成分不稳定,因此,不推荐使用。

3、饭后不宜马上足浴,易影响消化。

4、有足病者宜单独使用浴具。

THE END

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