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女性吃黑枸杞能补肾吗 长期吃黑枸杞子能补肾吗

来源: 更新时间:2022-06-22 03:26:35
The Beginning

黑枸杞是常见的滋补药材,其含有丰富的营养物质,如氨基酸、维生素、蛋白质、有机酸等,经常食用黑枸杞可以增强免疫力、抗衰防老、改善睡眠,枸杞是不慎药材,那么,女性吃黑枸杞能补肾吗?

女性吃黑枸杞能补肾吗

可以的

中医补肾既指气血方面的滋补过程,也是肾脏的滋补过程,肾虚多为长期积累成疾,应慢慢调理。黑枸杞性平、味甘,为名贵的滋补药材,其有补肾益精、补血安神的功效,因此,女性吃黑枸杞可以补肾。

女性吃黑枸杞补肾好吗

有一定好处

女性肾虚常见症状有月经不调、腰背酸痛、食欲不振、黄褐斑、黑眼圈、便秘等,黑枸杞有补肾益精的功效,女性可以适量食用,能改善皮肤暗黄、月经不调、腰背酸痛等症状,还能增强免疫、抗衰防老、改善睡眠和美容养颜。

黑枸杞红枸杞哪个补肾

两者都有补肾药效

黑枸杞和红枸杞都是滋补肝肾的佳品,单从补肾功能上来说,两者补肾效果不分上下。但黑枸杞的营养成分要比红枸杞稍高,尤其含有大量的的花青素,花青素有抗养护、清除自由基、保护血管、延缓衰老等功效,有“滋补软黄金”的美誉。

黑枸杞怎么吃补肾

黑枸杞炖羊肉

原料

羊肉1公斤,黑枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量。

做法

1.将羊肉洗净,切块,让入锅中;

2.倒入清水用武火煮沸,炖烂熟;

3.关火,加入黑枸杞,焖盖5分钟;

4.放入调味品,搅匀即可。

黑枸杞韭菜粥

原料

羊肾1对,羊肉100克,韭菜150克,枸杞子30克,粳米100克。

做法

1.将羊肾对半切开,切成丁状,羊肉、韭菜洗净切碎;

2.先将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内;

3.加水适量,文火煮粥,待快煮时放入韭菜;

4.最后加入黑枸杞,再煮二三沸。

哪些人不能吃黑枸杞

1腹泻患者

黑枸杞含氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分,有补滋补身体的功效,腹泻患者不宜服用黑枸杞,以免加重腹泻症状。

2.脾胃虚弱者

黑枸杞属于滋补药材,脾胃虚弱者食用可能会造成身体不适。

3.感冒发烧者

感冒发烧体内有发热症状,黑枸杞有滋补功效,可以温热身体,感冒患者食用可能会加重病情,不利于身体恢复。

4.热性体质者

黑枸杞属于热性食物,热性体质者不宜食用,以免造成身体不适,出现上火、流鼻血等症状。

THE END

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