The Beginning
今天我妈说要去摘些艾蒿回来，煮水给全家喝，说是对身体有好处，那么这艾蒿水都有哪些功效作用呢？
温经散寒
艾蒿是温性的药材，有良好的温经络、祛寒湿的功效，如果外感风寒出现身体不适的话，用艾蒿煮水喝可以起到一定的驱寒作用，此外，对于女性经期手脚冰凉、小腹冷痛的症状，艾蒿也可以缓解的效果。
改善脾胃
艾蒿成分中的一些纯天然挥发油和甲基纤维素，煮水饮用后被人体吸收，能促进肠胃蠕动，修复损伤的胃黏膜，提升胃肠消化吸收能力，加快身体新陈代谢速率，对脾胃起到了辅助调理改善的作用。
消炎杀菌
艾蒿本身味道较辛辣刺激，其中含有的挥发油成分和桉叶油素、苦艾素、侧柏酮、黄酮甙成分对多种杆菌及球菌有一定的抑制作用，将艾蒿煮成水外用熏洗擦拭皮肤的话，能起到良好的止痒、抗菌的功效。
提高免疫
用艾蒿煮水喝，其辛温的药性能祛除体内的寒气，加速血液循环，促进免疫细胞再生，所含的鞣质、黄酮、多糖、以及其它微量元素，在补充营养的同时，能增强自身抵御外界风、寒、湿邪侵袭致病的能力。
艾蒿和艾草是一种吗
是同一植物。
艾蒿和艾草都是指菊科蒿属多年生草本植物，至于名称不同，是因为艾蒿的叫法多在我国的湖北、湖南、广州、四川等地，但是两者的营养成分和功效作用是一样的，没有什么区别，如果说有区别的话，在植株外形和口感上会有些许的不同。
THE END
