The Beginning
淡盐水洗鼻
过敏性鼻炎是接触了过敏原引起的，所以可以经常清理鼻腔，远离过敏原。
准备一碗淡盐水，早晚2次，清理分泌物。值得提醒的是，鼻腔干燥的患者，不建议使用这招。
用冰箱保鲜水刺激
将一碗清水放在冰箱的冷藏层，保持在5到8℃，不能结冰，第二天拿出来。
放在鼻子下面，用鼻子吸冷气，再从嘴巴慢慢呼出来，回来几次。
患者过敏原过于敏感，经常冷热刺激，有利于降低过敏原敏感度。
按摩经络穴位
还有一些经络穴位对鼻炎的治疗也是有帮助的。可以推按印堂部位，也就是两眉毛中间的部位，大约50次；
接着用双手大鱼际部位分别推按两边的太阳穴，按1分钟。然后再按摩手太阴肺经的中府、尺泽、合谷这些部位，大约按摩1分钟。
最后再按摩一下风池穴部位，同样大约按摩1分钟就可以了。
推擦鼻梁
推擦鼻梁，又称灌溉中岳(中岳指鼻)。用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时钟和逆时钟方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20至30次。
用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。适合鼻道感到不通气、鼻塞，过敏性鼻炎患者。
THE END
