很多父母烦恼，孩子不能自觉完成自己应该做的事，哪怕站在边上看着，孩子也做不好。下面来看看如何轻松培养孩子的自觉力？
父母对此感到很无能为力，是不是就这样听之任之呢？其实想要培养孩子自觉作自己应该做的事，力所能及的事，有一些方法的。
但是，这些方法需要父母自身作出改变，并且和陪着孩子一起实行计划的。
1.和孩子一起做约定
孩子做得好给予一定的奖励，做错事要自己承担责任，即是根据表现的好坏给予相对应的后果。
但是需要注意的是区分奖励和“贿赂”，本来孩子就应该做的事情，没有必要提供额外物质奖励，但孩子的确花了时间和努力去做，我们给予正面的回应。
2.列出任务清单
由简单到繁杂，和孩子一起列出每日常规要完成的事情，先以日为单位，之后根据时间进行几天或周的安排。
任务必须是孩子可以完成的而且是具体的。收拾房间，这样的描述就不够细致具体了，可以拆分为衣服整齐地摆放在衣柜，玩具放在指定的位置等几项任务。
3.运用积点计划
根据任务的难易程度分配对应的积点，每完成一项就增加积点。把积点记录在固定的本子上，孩子可以用积点换取一些奖励。
孩子应该要完成的基本事项，可以低一点积点，而孩子平常不太愿意干的，或者和父母存在争执太多的，积点可以高些。
4.设立特别奖励
特别奖励要以孩子的日常权利为主，可以是小礼品或者是非物质的东西，例如达到一定的积点可以多在户外玩一个小时，或者当晚可以多讲一个睡前故事，多看一会电视等。
5.坚持执行计划，提高孩子配合度
一般有这样一个规律，刚开始的时候，孩子很敢兴趣，配合度也高，父母也很兴奋，终于有一个双方都同意的计划了。但好景不长，慢慢地就丢掉了，忘记集积点，孩子没有做好的事父母随手就帮着做了，最终计划就被抛弃了。
6.父母是积点计划的执行人
保姆、兄弟姐妹或者爷爷奶奶外公外婆都不可以代替父母来执行积点，让孩子明白到这个计划的重要性和严肃程度，表明这是认真的。
7.积点计划要及时
当孩子做得好的时候及时给予积点，保证孩子参与计划的信心和兴致。也不要敷衍孩子说等会再给，这样会让孩子觉得做好了也没有得到，降低行为和积点时间的关联度。
8.不要被孩子表象迷惑
计划执行过程中，孩子可能会表现出对奖惩不在乎，这只是孩子不愿意在父母面前暴露自己的内心。
孩子因为约定计划自己没有做好而不能做自己想做的事情，内心也会不好受，但是又不愿意父母知道自己很在意。
