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黑枸杞和玫瑰花可以一起泡水喝吗
可以一起泡水喝
黑枸杞性微温、味甘,有养肝明目、补血安神、生津止渴的功效。玫瑰花味甘、性温,有理气解郁、和血调经的功效。两者没有药性相克和配伍冲突,黑枸杞和玫瑰花一起泡水喝还可以增强美容养颜的功效,所以黑枸杞能和玫瑰花一起泡水喝。
黑枸杞和玫瑰花一起泡水喝的功效
1、美容护肤:
黑枸杞和玫瑰花都是美容养颜的好药材,因为黑枸杞中富含花青素,花青素能够抗氧化还能防止紫外线对皮肤的伤害。玫瑰花能够缓解皮肤的衰老,有效改善面色黯淡无光。两者一起泡水喝,是女性美容养颜不可多得的佳品。
2、活血调经:
黑枸杞能够促进血液的循环,玫瑰花能够活血散瘀。两者一起泡水喝可以用于治疗月经不调和痛经,黑枸杞玫瑰花泡水在女性生理周期也可以饮用,可以促进体内废物的排出,黑枸杞和玫瑰花一起泡水,可以美容养颜、排毒护肤。
3、改善睡眠:
玫瑰花能够解郁疏气,对改善睡眠有一定疗效,黑枸杞中的花青素能够穿越大脑血液屏障,能够有效提高睡眠质量。两者一起泡水喝,可以缓解失眠多梦的现象。
4、解郁舒气:
玫瑰花能够理气解郁,黑枸杞能够补血安神。两者一起食用可以消除心中烦躁、郁闷之气,能够缓解疲劳。黑枸杞玫瑰花水也可以适用于肝气郁结所引起的胸膈满闷、胸口闷气。
5、养肝明目:
黑枸杞中的花青素能够缓解视觉疲劳、保护视力,和玫瑰花一起泡水喝可以增强疗效。长期面对电脑的上班族、用眼过度的学生,都可以适量食用黑枸杞玫瑰花水,来缓解视力疲劳和眼睛胀痛。
黑枸杞和玫瑰花一起怎么泡
黑枸杞玫瑰花泡水,可以根据个人喜好,加入蜂蜜或者冰糖,黑枸杞玫瑰花水是非常适合女性饮用的保健养生食疗,有美容养颜、调经止痛、缓解皮肤衰老等作用。
1、材料:
玫瑰花5朵,黑枸杞8粒。
2、做法:
将玫瑰花和黑枸杞放入杯中,用温水冲泡8分钟即可。
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