首页 > 育儿 > 3-6岁

秋葵可以生吃吗

来源: 更新时间:2022-07-01 15:03:32
The Beginning

秋葵可以生吃吗

可以生吃

秋葵在我国多作为蔬菜食用,在食用之前是需要经过充分烹饪的,但是在非洲,秋葵是一种十分常见的生吃零食,当地人直接将秋葵表层的绒毛清理干净,直接入嘴嚼食,由此可见,秋葵是能生吃的。

秋葵可以生吃吗1

秋葵生吃好吗

不是很好

秋葵生吃虽然能避免烹饪过程中营养物质的流失,增加秋葵的营养价值,但是秋葵生吃对身体并不是很好,而且对秋葵中的营养物质的消化吸收也有所损失。再者秋葵属于寒凉性的食物,生吃寒气更重,经过烹饪之后能降低其寒气,再食用对身体内的寒热平衡影响较小。

秋葵可以生吃吗2

哪些人不适合生吃秋葵

1、生秋葵寒气含量较重,对身体内的阴阳平衡影响比较大,因此,体内存在寒气的寒、凉性体质的人群不适合生吃秋葵。

2、秋葵含有黏液蛋白以及表层还带有较多的绒毛,都属于过敏原,食用有可能引起过敏,因此,过敏性体质的人群不适合生吃秋葵。

3、秋葵对脾胃有一定吃刺激作用,食用后会降低胃肠功能,因此,脾胃虚寒、消化功能不佳的人群也不适合吃秋葵。

秋葵可以生吃吗3

相关文章:

[宝宝可以吃秋葵吗]

[宝宝吃秋葵会拉肚子吗]

THE END

TAG:寒气  很好  脾胃  表层  人群  

猜你喜欢

相关文章