The Beginning
消痰止咳
麦冬性寒、味微苦，其清火生津、滋阴润肺，有消痰止咳的功效。适用于阴虚内热、燥热咳嗽等，小孩干咳痰稠、咽喉肿痛可以适量食用麦冬。
改善睡眠
麦冬清火生津、泻火除烦，对于小孩肺阴不足引起燥热症状，如心烦不眠、夜寐不安、口干咽燥等有一定疗效。
[小孩可以喝麦冬泡水吗]
增强免疫
麦冬含有维生素、氨基酸及钙、铁、锌等微量元素，有增强免疫的功效，小孩适量食用麦冬有利于身体发育和提高免疫功能。
食谱推荐
麦冬牛奶饮
1、食材：
麦冬25g、梨一个、藕100g、鲜芦根50g、牛奶200ml。
2、做法：
把麦冬，梨，藕，鲜芦根洗干净绞碎取汁，和牛奶搅拌均匀，饮服。
THE END
