The Beginning
柠檬
1、宜吃理由：
柠檬富含有大量的维生素C，犹如天然的抗生素，以及抗病毒的作用，对病毒感染的患者有利于的辅助治疗的作用，有利于患者的恢复。
2、食用建议：
每天泡水喝300-500毫升为宜。
牛奶
1、宜吃理由：
牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质，和多种人体必需的矿物质元素，促进肠道对营养物质的吸收，增强人体免疫力，提高抗病能力，有利于患者的恢复。
2、食用建议：
每天300-500毫升为宜。
冬瓜
1、宜吃理由：
冬瓜是属于膳食纤维类食物，具有增强食欲，容易被肠道吸收，清洗肠道等作用，有利于患者身体的恢复。
2、食用建议：
每天200-300克为宜。
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THE END
