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孩子早上赖床起不来怎么办

来源: 更新时间:2022-08-24 15:01:25
The Beginning

冬天来了,早上特别冷,叫孩子起床都成了“世界性难题”!

——乖,快起床啦!要不上学就迟到啦!

——再不起床,想挨揍呀!

一大早就听到如雷贯耳的催促,只会让孩子充满紧张不安感,导致一天的精神和心情都不太好。

别说孩子了,就连大人在睡意酣甜时突然被呵斥,谁乐意钻出热乎乎的被窝呢?

粗暴的方式会给孩子带来极糟的影响,带来一系列神经或心理的问题,比如破坏情绪、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散,或者哭闹。因此,叫孩子起床千万别用这几种常见的错误方式!

1、冲进房间,大喝一声“七点了,还不快起!”

家长知道叫孩子起床时会非常的困难,所以他们很多采用暴力方式。比如说,有些家长就会冲进孩子房间大喊一声,其实这种暴力式的叫醒方式,很容易将孩子的睡眠安全感夺走,而且噪音太大的话,很容易使人神经受到刺激,进而可能会造成头疼问题。

2、一把拉开孩子的被子

有些家长在秋冬季节叫孩子起床时,喜欢一把拉开孩子的被子,其实这很容易导致温度骤降,进而袭击孩子的神经系统,可能会给孩子的身体健康,带来极为不利的影响。

3、反复唠叨不断叫唤

有些孩子特别不容易被叫醒,所以很多家长两分钟教孩子一次,其实这种反复唠叨型的叫醒方式,可能会使孩子的大脑一度受刺激,也可能会引发头痛问题。

冬天叫孩子起床,并不是一件简单的事。在被叫醒的那一刻,我们的大脑需要完成一系列启动过程:感受温度→大脑处理信息→动作输出→适应性反应。我们简称这个过程叫“感觉统合”。不要要求孩子在你下达指令的那一刻就弹起来,也不要用这些“杀伤性叫醒”方法。

那么究竟怎么样才是最好的叫醒孩子的方式呢?

光线叫醒法

和上面突然拉开窗帘的方式不同,妈妈们可以在家安装一台可调节光的台灯,当你起床之后,逐渐调亮台灯(注意光线不能直接对着孩子的眼睛),然后你就静静等着孩子自己起床吧!天亮该起床是人类自有的生存模式,也属于一种自然醒啦!

温柔叫醒法

如果你的孩子睡得比较沉,一定需要你唤醒的话,那么一定要注意语气要温柔,必要的时候可以轻轻的抚摸孩子的手或者脚,帮助孩子战胜懒神!

音乐叫醒法

比起杂七杂八的刷牙、炒菜等声音,相信我,一首轻音乐绝对要有效且安全的多!

香味叫醒法

如果你做饭很香的话,不如将做好的早饭趁热端到孩子的床前,尽可能靠近他的鼻子,等鼻子醒了,很快眼睛也就会醒了!

身心愉悦的早晨一定会给一天带来好运,给孩子充足的时间起来,为了不耽误孩子上学,妈妈们一定要算好时间叫孩子起床!

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THE END

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