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宝宝多大可以吃鱼肉

来源: 更新时间:2022-08-26 15:03:17
The Beginning

宝宝多大可以吃鱼肉

正常情况下在宝宝一周岁以后就可以吃鱼肉了,此时他们的身体机能已经发育完全,不会对其有不好影响,也会促进身体发育。

虽然是可以吃,但是一次不要吃太多,要让他们适应了这种味道以后,再慢慢进行添加。

宝宝鱼泥有哪些

1、鱼泥粥

在宝宝八个月以前的辅食成分中,鱼肉还是要少量添加,否则会融给宝宝的肠胃消化带来压力,比如说鱼肉可以在清蒸半熟以后,剔除掉鱼刺,然后取一部分鱼肉放进煮的半熟的粥里,在煮熟以后,添加一些葱花、食盐等,是宝宝不错的鱼肉粥。

2、牛油果鳕鱼泥

将牛油果切成小块,同时将鳕鱼切成肉末,然后两者搅拌在一起后,加入适量的盐和水,放在锅里蒸,蒸熟以后,再视情况搅拌一下。如果块状体太大,就可以放进料理机里搅拌后,成为均匀的牛油果鳕鱼泥,这个辅食适合六个月以上的婴儿宝宝进食。

3、鱼肉青菜面

将鱼肉切成肉丁状,放在油锅里煎熟,然后放进适量的开始煮一会儿后,放进一些面条煮软,然后再放进一些洗干净的青菜,最后在煮熟以后,放进适量的食盐调味道。不同的鱼肉可以添加不同的蔬菜,但是鱼肉一定要注意剔除鱼刺。

宝宝吃鱼注意事项

1、首选鳕鱼或者鲈鱼

妈妈给宝宝做鱼泥的时候,需要选择刺比较少的鱼,这样宝宝吃的时候不容易卡在喉咙里,一般选择鲈鱼或者是雪鱼。

2、清洗干净

首先将鱼洗干净,去掉鱼头与鱼尾,然后掏出鱼的内脏刮去鱼鳞。放在清水中,撒入盐浸泡几分钟杀菌消毒。

3、蒸十分钟

放入锅中蒸十分钟,取出然后妈妈可以剔去鱼骨,然后用刀剁成鱼泥。或者将切好的鱼肉放在破壁机中打成泥状就可以了,做完之后可以加入一些调味品,比如说宝宝酱油,这样吃起来味道更加的美味。

THE END

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