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改善宝宝便秘的方法有哪些

来源: 更新时间:2022-09-08 00:00:30
The Beginning

按摩腹部:

宝宝便秘时,家长可按顺时针方向轻轻的按摩腹部,这样可促进宝宝的肠蠕动,帮助排便,从而有效改善宝宝便秘现象。

开塞露改善:

如果宝宝便秘比较,按摩后也没改善,且发生好几天不排便的现象,那么可以采用小号开塞露进行应急处理,以促进排便。要注意开塞露的头部要光滑处理,并涂上肥皂液等让其变得润滑,以防止损伤皮肤。

多喝水:

平时要注意给宝宝多喝水,养成每天喝水的习惯,多喝水可以增加肠内容量,从而利于排便。

多吃膳食纤维餐:

在平时的饮食中,要让宝宝多吃一些含膳食纤维的食物,以促进宝宝的肠蠕动与排便。也可在饮食中多增加新鲜水果和蔬菜,这样在增加肠内容量的同时还可帮助宝宝降燥去火。

训练宝宝排便习惯:

定时训练宝宝排便习惯,有利于促进宝宝的排便反射弧形成,选择排便的时间要注意避开宝宝 吃饭和睡眠的时间。

食疗改善:

有一些食疗可治疗便秘,对于婴儿便秘现象,可用香蕉调成糊状让宝宝食用, 香蕉可有效润滑肠道,从而促进宝宝排便反射的形成,最后达到顺利排便的效果。

THE END

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