The Beginning
忌脚潮
时刻要保持足部清洁干燥，这是预防脚气发生的前提，脚气得到控制，那么，脚就不会长泡，不长泡就不会发痒。特别地，在夏天的时候，要穿透气性好的鞋袜;洗完澡后，擦干身子时，一定不要忽视脚;另外，不要光脚走在地毯、浴室，以防脚部不干净。
忌碱性
洗双脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。对于趾缝紧密的人，可以选择用卫生纸来夹在脚趾的中间，以吸水通气，保持清洁，这样就能避免脚气引起脚长泡而发痒。
忌辛辣
患有脚气的患者一定要忌食辣椒、生葱、生蒜等刺激性食品，这些刺激性食品容易引起脚出汗。另外，最好不要饮酒，然后平时要多吃高营养易消化的食物，比如：含维生素高的蔬菜、水果。
忌共用洗涮用品
患有脚气的患者在游泳池、浴室等公共场所忌用公共毛巾、拖鞋等，因为脚气是容易感染他人的。所以，游泳后应该淋浴冲净，并用干净毛巾擦干，不与他人混穿鞋袜，以免再感染，能够避免脚长水泡而发痒。
THE END
