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怎么喂养能让宝宝牙齿更漂亮

来源: 更新时间:2023-01-20 00:05:47
The Beginning

让宝宝牙齿更漂亮的喂养方法

1.2颗牙期

一般在宝宝4-8个月时,下颌的一对乳中切齿就会萌出,这时宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼,家长可以试着给宝宝吃一些半固态的食物,比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等,让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的不同。为以后给宝宝添加固态食物锻炼牙齿咀嚼打下基础。

2.4颗牙期

大概8~12 个月时,宝宝的上颌又会长出两颗甚至更多牙齿。此时宝宝的营养需求更高,妈妈可以给宝宝吃些肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。但如果宝宝咀嚼能力不好,消化功能又薄弱,块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统,营养是不容易被分解利用的。因此家长要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。

3.6~8颗牙期

宝宝在9~13个月时上颌的侧门牙萌出,10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝开始慢慢适应固体食物,肠胃的消化能力也进一步完善。妈妈可以给宝宝吃水蒸蛋,蔬菜之类的固体食物。

4.8~12颗牙期

13~19 个月时,宝宝会萌生第一颗乳磨牙,咀嚼功力大大提升。这时,宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里,即使吃得满桌子都是,妈妈也要多加鼓励而不是阻拦,妈妈可以给宝宝增加固体食物,比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。

5.12~20颗牙期

在此后的第16到20个月期间,宝宝的20颗乳牙逐渐长齐,宝宝不但可以自己吞咽食物,而且吃东西的技巧越来越熟练,妈妈可以给宝宝吃偏软的食物,如米饭、面条、大豆等等。

宝宝牙齿健康警惕三误区

误区一:忽视添加泥糊状辅食

有些母乳喂养的宝宝在8~9月之时还没有吃泥糊状食物,不仅导致缺乏营养,还会使宝宝因为缺乏咀嚼训练导致咀嚼功能发育延缓,影响语言、认知能力发展和智力发育。所以家长要给4~6个月的宝宝添加泥糊状的食物,首选含有多种维生素和矿物质强化的营养米粉,同时也要保证食物有不同的颜色、味道、质地,不但可以达到营养的目的,同时也刺激了宝宝的味觉、视觉和嗅觉。

误区二:血红素铁的摄入不足

有些家长认为红肉类太难嚼,于是给宝宝吃鱼类,而鱼类所含的铁量不高,这样就导致血红素铁的摄入不足。所以为了预防缺铁性贫血,6个月之后要添加肝泥、肉泥来增加血红素铁的摄入,同时也要补充富含维生素C的水果。

误区三:不恰当使用磨牙工具

宝宝在牙齿萌发过程中,过多的使用磨牙工具和安抚奶嘴,会改变宝宝牙齿的生长方向,造成牙齿畸形。因此,磨牙工具和安抚奶嘴不要常用,在宝宝1岁以后就不要使用。

THE END

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