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宝宝辅食香肠有哪些 12个月以上宝宝肠类辅食推荐

来源: 更新时间:2022-04-17 15:02:48
The Beginning

原标题:12个月以上宝宝肠类辅食:3道高营养食谱,简单又方便!

宝宝六个月就可以开始添加辅食了,到十二个月可以添加很多肠类辅食,家长可以自己在家做这些香肠,比如玉米鸡肉肠,营养又美味,非常适合宝宝。

玉米鸡肉肠

需要准备好的食材:鸡胸肉100g、鸡蛋1个、淀粉8g、玉米25g、植物油一些

具体做法:要把鸡胸肉选择好宝宝能吃的部分,不要有难咬的筋,要切成很小的部分。怕腥的,还可以用姜片泡一下,除腥。将玉米煮好,要弄成泥状,才方便宝宝使用。宝妈可以事前把玉米除去皮,就会更嫩。鸡肉也打成泥状,加一点油和鸡蛋。这时候就要让鸡蛋完全的与鸡肉融入。放入淀粉,用按摩的手法搅拌鸡肉。这时候拿出准备好的玉米粒,一起搅拌。装入裱花袋,模具记得要注意涮上油,慢慢的把食材弄到模具上。如果家里没有模具,可以用锡纸代替。只要锅蒸上,大约大火蒸个20分钟,就可以了。等到冷却后,直接把做好的玉米鸡肉肠从模具上倒出来,就是一款很美味的点心了。若是吃不完,还可以先放到冰箱。

碎花妈妈提示:这是小宝宝都会满意的辅食,在宝宝的第一眼中,就足够吸引了。孩子胃口不好的时候,看到这款辅食,都会流口水的。加上鸡肉的营养还是很丰富的,肉很嫩。吃起来是很鲜美的。

蔓越莓蛋肠

需要准备好的食材:蔓越莓干10g、鸡蛋1个、大米粉45g、山药45g

具体做法:拿出蔓越莓干,可以先泡着,让蔓越莓干软化。然后,把蔓越莓干切成小块的,要切到宝宝能够接受的部分。山药也是这样切好,放在一边。在料理机中,把山药,鸡蛋放在一起打好,打好后加入大米粉和准备好的蔓越莓干,搅拌好。这时候就完成了一半了,再跟前面的做法是相同的。用裱花袋弄好,模具涮油,耐心把食物弄到模具上,在蒸锅上的时间还是20分钟就足够了。又一款有颜值,香喷喷的蛋肠就完成了。宝宝要是看到了,都会主动吃的。

碎花妈妈提示:鸡蛋的高营养大家都知道了,配上养胃的山药,更是能让宝宝补充身体的能力。蔓越莓是酸酸甜甜的,很符合孩子的胃口。蛋肠还能锻炼孩子手上的精细活动,促进手部的发育。

西葫芦鱼肠

需要准备好的食材:鲈鱼肉70g、鸡蛋1个、淀粉30克,西葫芦60g

具体做法:首先,西葫芦要去掉内瓤,先放到锅里煮个三分钟,起锅烧水,锅中水开,放入西葫芦焯水3分钟。然后将西葫芦和鲈鱼肉都打成泥状。加入鸡蛋和淀粉搅拌好。这时候,裱花袋又要出场了,模具还是要记得涮油。挤好后,就是最后一个步骤了,在蒸锅中蒸好,只需要20分钟。等到弄好后,清新的西葫芦鱼肠就可以上桌了。

碎花妈妈提示:鱼肠的颜色是清新的绿色,看着大人都想要吃了。给宝宝搭配粥、面等等都是可以的。其实,步骤都不难的。

THE END

TAG:西葫芦  宝宝  鸡肉  鸡蛋  玉米  

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