The Beginning
注意饮食结构
一般建议家长给宝宝多吃蔬菜类的食物，因为宝宝口臭和大便干燥的情况均与饮食结构有关的，如果宝宝吃肉类和乳类食物比较多，宝宝就容易有口臭，便便也会比较干燥，如果宝宝能够吃多点蔬菜，既能改善宝宝积食和大便干燥的情况，又能减缓口臭的症状。
腹部按摩
家长可以给宝宝做腹部按摩，无论是宝宝积食、口臭还是大便干燥的症状缓解都是有好处的。按摩时，家长可以让宝宝仰躺这，家长以四指并拢的手势轻轻按揉宝宝的肚子，这样能够刺激肠胃消化食物，让宝宝身体健康起来。
要多喝水
当宝宝可以喝水的时候，家长可以适当的给他喝一些水，特别是长期吃配方奶粉的宝宝，可以在两餐之间给他喝一点水，或者是早上起床的时候喝一点，这样是可以补充宝宝身体的水分，还可以清理宝宝的肠道，及时的排出一些废物，当然这些水分是可以使大便变得很湿润的，这样宝宝就可以很轻松的排出大便了。
帮助宝宝养成良好的大便习惯
家长应该要定时的让宝宝拉大便，有的宝宝可能是大便干燥，排便困难，就不想排便，因为会造成肛门很痛，不舒服，就会逼着，但是这样时间一长的话，大便不仅是干燥，而且还会出现便秘的情况，这样会变得更加的严重。
THE END
