The Beginning
孩子缺铁会影响长高吗
会的。
孩子在生长发育时期铁缺乏会导致孩子身体变得比较虚弱，抵抗力下降，孩子很容易生病。另外孩子缺铁对智力和行为都会带来很大的影响，如果孩子生长发育受到影响了，孩子的身高也会受到影响，所以小孩缺铁影响个子。
孩子童缺铁的信号
1、面色苍白、嘴唇发白、指甲变白；
2、食欲不振，偏食、厌食，胃肠消化吸收功能减退，引发肠胃疾病；
3、烦躁不安，变得爱哭爱闹，睡觉不踏实，易醒多汗；
4、精神淡漠，表情冷漠，不爱笑、不活泼、反应慢半拍；
5、注意力不集中，上课容易走神，理解力差、学习能力差、记忆力差；
孩子缺铁怎么办
1、4~6个月的婴幼儿：在坚持母乳喂养的同时，建议补充口服铁剂。
2、6~12个月大的宝宝：需要增加含铁丰富的辅食，比如强化铁的婴儿米粉、瘦肉、鱼肉、蛋黄等。
3、3岁以上儿童：多给孩子吃含维生素C的食物，如草莓、猕猴桃、橙子、番茄、绿叶蔬菜等，维生素C可以促进机体对铁元素的吸收。
怎么预防孩子缺铁性贫血
1、每天都要补充足够的营养。
缺铁性贫血的症状的原因就是由于没有足够的营养，如果想要预防这些缺铁性贫血的症状，那么就应该要补充足够的食物，包括氨基酸、铁元素、维生素，叶酸等等，这些都是很重要的营养，可以促进气血的恢复，也能调节人体的新陈代谢，保障血液系统的健康功能。
2、要保持规律的作息。
因为小孩子正处于长身体的阶段，每一个阶段都需要补充足够的营养，而且也要让身体有充足的休息时间，如果经常作息不规律，熬到晚上12点多才睡觉，那么可能会导致生长发育缓慢，血液系统循环障碍，也会表现出缺铁性贫血的症状。
3、保护肠胃的功能。
贫血的症状有可能是因为长期出现消化不良，营养吸收障碍。每天都可以通过热敷肠胃的方法，增强肠胃的蠕动，促进营养的吸收，减轻肠胃的多种障碍。
THE END
