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小儿肥胖容易引起什么疾病

来源: 更新时间:2022-08-21 15:01:25
The Beginning

小儿肥胖容易引起什么疾病

1、由于肥胖儿童的血脂明显高于正常的孩子,所以有可能会引发动脉粥样硬化。

2、由于肥胖的因素是大量的脂肪,也是很容易引起脂肪肝等疾病,等到时间慢慢积累,高血压、高血脂就会成为肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。

3、肥胖孩子平时的饮食不加控制,也会导致免疫能力逐渐下降,并且细胞的活性也明显降低,从而容易引起各种感染性疾病。

4、肥胖儿童还很容易患上呼吸类的疾病,因为他们的胸壁脂肪堆积,压迫胸廓扩张受限,顺应性降低,横膈运动受限,影响肺通气功能,从而呼吸道的抵抗力就会大大降低,患病的几率就会大大增加。

5、根据相关的资料显示,肥胖儿童普遍都是存在高胰岛素血症的,为了维持正常的生命活动,就会被迫分泌大量的胰岛素,从而导致胰岛素功能受损,甚至还会引发糖尿病。

6、除了生理上的疾病之外,还有一项比较可怕的就是抑郁症了。由于各种原因,肥胖症患儿的智商会低一点,反应能力也比较差,从而产生自卑的心理,严重者还会患上心理疾病。

小儿肥胖的治疗方法

1、注意饮食

注意限制肥胖孩子的饮食,这样做既是为了达到减肥的效果,也是为了保证能够让孩子的正常发育不会受到影响,但是,在刚开始限制孩子饮食的时候不能够太急,只要控制好体质的增长就行,另外,在给孩子吃东西的时候要尽量选择能够满足孩子饱腹需求,同时热量又比较低的。

2、注意运动

如果小儿存在肥胖就要让他们每天都坚持做一些适合的运动,在刚开始的时候可以带孩子做一些运动量比较小的,然后慢慢的增加运动量,切不可盲目带孩子做比较剧烈的运动,因为在大量运动以后会消耗较多的热量,自然孩子吃的东西也会更多。

3、养成好习惯

要让孩子有每天了解自己的体重、活动和吃东西量的意识,并且要定期给孩子做个总结,让孩子知道自己目前的体重情况有没有在原来的基础上改变。

如何预防宝宝肥胖

1、避免过度喂养。

大多数孩子出现肥胖症是因为家长过度喂养所引起的,有些小孩出现哭闹其实并不是饥饿引起的,但是很多家长一听到孩子哭闹就会立刻给孩子喂食,如果长期出现过度喂养的情况就会导致小孩的胃容量增加,这样就会出现食量增加的情况,最终出现营养过剩。

2、合理安排饮食。

根据孩子的具体年龄,家长要合理安排孩子的一日三餐,不要出现饥一顿饱一顿的情况,同时也要减少油炸食物和淀粉类食物的摄入。

3、平衡饮食。

平时要合理安排孩子的日常饮食,注重营养的均衡搭配。可以适当的摄入一些肉类,蛋类等多种富含蛋白质的食物,同时还要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,只有保证膳食的平衡才能有利于孩子的成长。

4、避免过早添加辅食。

如果四个月之前给宝宝添加固体类的辅食,尤其是淀粉类的食物,就会导致宝宝体内的脂肪细胞增加,这样就会增加儿童肥胖症的发生几率。

5、加强锻炼。

一般而言,出现肥胖症的孩子大多会出现吃得多和活动少的情况,因此家长应该监督孩子加强日常的体育锻炼,帮助维持健康体重。

THE END

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