The Beginning
小孩子夜尿多可以吃坚果补肾,多吃水果蔬菜,晚上不要喝太多的水,可以选择白果猪肚汤,喝这个能调节泌尿系统。
需要长期的坚持,还可以选择无花果橘子等水果,保持良好的生活状态。
1、多吃水果
补充适当的维生素A,维生素C能够改善夜尿多的毛病。
比如说桔子,柚子。
这些维生素的好处不仅仅如此,还能够美容养颜,防止败血症。
2、多吃蔬菜
其实就是多吃兔子菜。
比如说胡萝卜很不错。
维生素a的含量充足,蔬菜里面含有叶绿素,能够改善体质,减少夜尿的可能。
而且能够提高人体的免疫力。
3、多吃坚果
举例为核桃,巴旦木,瓜子等等。
坚果能够调整脾胃,温肾壮阳,简单一句话就是补肾,夜尿多的人大部分都是肾状态不佳,吃坚果可以算是对症下药了。
4、多吃菌菇类
多吃菌菇对身体有好处。
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THE END