The Beginning
宝宝处于生长发育的关键时期，对营养摄入的要求比较高，营养均衡全面才有益于宝宝的健康，所以除了母乳和奶粉以外家长会给宝宝补充辅食，那四个月大的宝宝辅食吃什么好呢？一、营养米糊材料：大米，水。
做法：1、淘净大米后用温水浸泡2小时左右，使大米变软。
2、将大米倒进搅拌机，加适量的水，将其搅拌成米浆。
3、在锅中倒入米浆，按照米浆与水1:8的比例烹调，慢火煮熟，注意要适量搅拌，避免烧糊了。
特点：滋润脾胃，清热润燥，营养多多，对宝宝发育十分有益。
二、青菜米汤材料：青菜，米粉，清汤。
做法：1、将青菜洗净后切成碎末，取适量米粉用冷开水冲开。
2、加热清汤，倒入冲泡好的米粉同煮，最后加入青菜煮熟即可。
特点：为宝宝补充丰富的维生素与纤维素，润肠通便，增强体力。
三、蛋黄糊材料：鸡蛋，水。
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THE END
