The Beginning
正确护肤
1、原因分析：
化妆是现代女性日常生活必不可少的一个元素，但是化妆时应慎重选择彩妆产品。由于化妆品中含有较多成分的金属，会让肌肤更多的接触到紫外线，而且化妆品中的色素和有害物质会渗入皮肤，导致色素积聚，引起胎记。
2、贴心建议：
如非必要还是舍弃浓妆。选择彩妆产品时，一定要看好成分，减少对皮肤的刺激。做到这点可以一定程度上预防蒙古斑。
注意防晒
1、原因分析：
日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，会使蒙古斑形成。
2、贴心建议：
尤其在夏天，做好防晒是准妈妈预防蒙古斑的必要措施。
拒绝色素类食品
1、原因分析：
色彩诱人的美食确实让人难以抗拒，可是这些食物都含有较多的色素，对预防蒙古斑是一点帮助都没有的，反而会起到反作用。
2、贴心建议：
日常饮食中要注意，预防蒙古斑应尽量少吃易让黑色素长出来的食物，如芒果、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等；相反，牛奶、维他命 C 胶囊、豆浆、杏仁等都是很有效的预防蒙古斑的美白食物。所以要想预防蒙古斑，还是多吃清淡的食物吧！
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