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宝宝闹夜怎么办

来源: 更新时间:2022-09-06 15:02:09
The Beginning

宝宝闹夜怎么办

1、如果是在冬季出现这种情况,可能是因为寒冷,宝宝自己睡觉,被窝里凉凉的,自然就会哭闹了。如果妈妈摸摸宝宝身上很凉,搂到自己被窝暖一暖,宝宝就不哭闹了。

2、如果因为冬季寒冷,宝宝到户外活动少,宝宝也会有夜眠不安、哭闹现象。缓解办法是在天气好的时候带宝宝到户外活动。

3、肚子不舒服,做恶梦等,都会出现夜啼。妈妈可以给宝宝揉揉肚子,搂一搂宝宝,给宝宝一些安慰和温暖,会有效缓解宝宝的哭闹和不安。

影响宝宝闹夜的原因

1、睡眠形态尚未成熟:所以常有“日夜颠倒”的现象。

2、不恰当的育婴习惯:导致婴儿夜间睡眠苏醒频率高,睡眠质量因而下降。

3、夜间流汗:宝宝衣服穿得太多太紧、棉被太厚,或是屋内的空气不流通,加上宝宝皮肤散热快,容易流汗,因而睡不好、易醒来哭闹。

4、夜间哭闹:宝宝可能因为肚子饿、身体不舒服如腹胀、肠绞痛或其他疾病等,都会引起夜哭。

5、心理因素:看不到爸妈的“分离焦虑”,或单纯想找人陪,都会造成宝宝在夜间不睡觉。

如何预防宝宝晚上哭闹

1、保证准时入睡,宝宝不像大人,他们不觉得累;

2、家庭尽可能统一时间睡觉,即使妈妈需要熬夜,也尽量耳语;

3、不要打开灯睡觉,这样尤其不好,影响宝宝的神经,自然影响睡眠;

4、宝宝睡觉前,让宝宝安静下来,不要太激动。

THE END

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