The Beginning
切忌与抗生素同时服用
注意这里说的“同时”是指在同一时间点，并不是指联合使用，益生菌向来是抗生素的好搭档。 众所周知，抗生素能够杀灭人体内的细菌，破坏肠道菌群平衡。
因此，往往会通过补充益生菌来调节肠道菌群平衡，但是请记住一定最好间隔两个小时以上服用，益生菌千万不能和抗生素一起吃。因为抗生素会把益生菌杀死，从而导致失效。
切忌用热开水送服
益生菌在温度超过40℃时会失去活性，一些益生菌粉剂、片剂和胶囊剂需要用温度不高于40℃的水送服。
像液体、半固体益生菌产品对温度要求更为严苛，需要2-8℃冷藏才不容易失活。
切忌与吸附类的药物同时服用
蒙脱石散是一种吸附剂，能够吸附肠道里的病毒、细菌和毒素。但是，不宜与益生菌连用。因为，蒙脱石散也会吸附益生菌，不利于益生菌在肠道中定植扩散发挥作用。
因此，服用蒙脱石散时，一般间隔2小时后再服用益生菌。 另外，不少消化不良的人，会将益生菌类药物和果胶铋等铋剂合用。
其实，铋剂、鞣酸(如鞣酸蛋白)、药用炭(如爱西特)、酊剂(如颠茄酊)等制剂有抑制吸附活菌的作用，合用会影响到益生菌的疗效，所以最好也不要一起使用。
THE END
