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五个月宝宝可以吃辅食吗 怎么吃

来源: 更新时间:2022-10-28 00:01:54
The Beginning

五个月宝宝可以吃辅食吗

宝宝五个月不能吃辅食,这阶段宝宝身体器官没有完全发育,盲目给宝宝添加辅食会加重肠胃负担,还会对宝宝健康带来影响,因此给宝宝添加辅食一定要根据科学原则喂养,才能确保宝宝成长。

五个月宝宝怎么吃辅食

1、给宝宝添加辅食要做到从单一到多种,少量到多量原则,父母给宝宝添加辅食时,要根据宝宝身体健康情况,加一些宝宝容易消化食物,每添加一种辅食要等到宝宝消化良好,需要等到宝宝大便正常再添加新的辅食,不能盲目添加几种辅食,容易让宝宝出现消化不良。

2、宝宝可以先吃营养米糊,米糊质地柔软很适合宝宝食用,而且营养米糊是根据宝宝发育特点进行研发,确保宝宝身体营养均衡、容易吸收,能促进宝宝健康成长。给宝宝添加辅食要以清淡食物为主,哪些油腻食物不能吃。

五个月宝宝辅食推荐

1、蜜汁南瓜泥

食材:南瓜100克、蜂蜜1小勺。

做法:南瓜洗净,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球,再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。

营养提示:南瓜富含胡萝卜素,能保护人的眼睛,让人拥有明亮双眼,还能全面提高人体免疫力。

2、蛋黄粥

食材:米适量,肉汤(或鱼汤、菜汤)适量,蛋黄1个。

做法:把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚,用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂宝宝进食。

营养提示:鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴等。

THE END

TAG:宝宝  辅食  南瓜  五个月  给宝宝  

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