The Beginning
二个月宝宝的体重是多少
二个月男宝宝体重在3.94-7.97千克之间；二个月女宝宝体重在3.72-7.46千克之间，在这个范围内的体重都是正常的。俯卧的时候，宝宝可以自行把头抬起来，并且有左右转动，到处张望的动作。
两个月宝宝的发育情况
2个月的宝宝已经能竖抱保持头部不摇晃了，手握力也发展的比较好，能握住长棍子，但是一会儿就会掉下来。
1、身体运动与控制：将宝宝竖抱，他能把头直立一会儿，不摇晃
2、探索与操作：宝宝能够抓握带柄的玩具(例如哗啷棒)，但抓握时间较短，握一会儿就会掉下来
3、语言：宝宝能对着熟悉的人发出“a”、“o”、“e”等元音(韵母)
4、社会适应：大人从身边离开或者房间里没人，宝宝会大声叫或哭闹吸引大人过来。
宝宝体重过重怎么办
如果宝宝的体重超过了标准范围，家长应该控制一下宝宝的饮食，少吃高热量高脂肪的食物。
1、控制过度饮食。避免食用高能量、高脂肪食物，如巧克力、糖果、黄油、油炸食物、甜点心和甜饮料等。
2、减慢用餐速度。
3、多食含粗纤维的食品。
4、三餐合理分配(早餐1/4、午餐2/4、晚餐1/4)，晚餐后不加点心。
5、通常每天总热卡控制在推荐摄入量减去500千卡范围内。蛋白质不应低于总热卡的20%，其中乳类、蛋、鱼、虾、瘦牛肉、豆制品等优质蛋白应占总蛋白的50%以上;适当控制脂肪和碳水化合物的摄入量。
6、另外，水溶性维生素、矿物质、微量元素和纤维素是机体维持正常生理功能、免疫功能和生长发育不可缺少的物质，要注意饮食种类多样化，不偏食，多吃新鲜的绿叶菜，必要时可添加口服复合维生素制剂等。
THE END
