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婴儿配方奶粉真的可以减肥吗?

来源: 更新时间:2022-08-02 10:58:49
The Beginning

一段时间前,许多人热情地追求婴儿配方奶粉,因为婴儿配方奶粉可以使人们减肥以达到减肥的目的,但这种说法是否有基础,这让想减肥的人准备搬家。然而,这种说法是否有科学依据,婴儿配方奶粉是否含有减肥物质,都是一个大问题。

婴儿配方奶粉为了使新生儿更容易吸收,所以奶粉添加更多的微量元素,脂肪含量相对较低,但是否适合成人饮用和减肥,这种说法是没有根据的。

众所周知,婴儿配方奶粉几乎为婴儿提供了所有的营养来源,营养相当丰富和全面。因此,你会认为一杯配方不仅可以提供全面的营养,还可以增加饱腹感,不是成年人最好的营养补充剂或减肥产品吗?这绝对是一个很大的误解!

首先,成年人很难接受婴儿配方奶粉的味道,鱼腥味很浓,甚至很难吞咽。

其次,成年人喝婴儿配方奶粉会引起胃肠道不适。这是奶粉成分比例和成人营养需求不平等造成的消化障碍。婴儿配方奶粉中蛋白质含量约为鲜奶的1/3,乳糖含量很高。婴儿的主要能量来自乳糖,胃对乳糖的消化能力也很强,对蛋白质的消化能力很弱。相反,成年人对乳糖的消化能力远低于婴儿,蛋白质和维生素主要需要补充。因此,成年人饮用高乳糖婴儿配方奶粉,不仅营养吸收不到位,还会引起乳糖"消化不良",腹胀、腹泻等症状。

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TAG:奶粉  婴儿  配方  乳糖  营养  

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