生命最初的18个月，建立对世界的信任
孩子对世界最基本的信任和不信任感，在生命最初的18个月就形成了。这个阶段，孩子每天都在经历新的体验，他们还不能独立，这个世界对于他们来说，充满了不确定。他们会本能地亲近父母，主要是母亲，寻求安慰。如果父母能细致地照顾他们，及时回应他们身体和情绪上需求，他们就会感到这个世界是安全的，是可以信任的。
相反，如果父母的照料是粗糙的、没有持续性，那么孩子就会感到这世界是不可靠的，不能信任他人的照顾，对周围的环境和挑战没有信心，他会变得严肃、害羞、被动、没有探索的兴趣。这样的世界观会对他们未来生活的方方面面造成深刻的负面影响，他们不仅无法正确地看待自己，还会把不信任感带到其他的关系中去，出现各种问题，如对亲密的恐惧、过分控制、过分妒嫉、对亲密关系缺乏信任等。
和睦的家庭是给孩子的最安全的礼物
孩子的安全感，还与父母关系的质量有关。父母和睦，意味着孩子有一个和谐和安全的成长环境。如果父母之间总是充满紧张和冲突，孩子就会感觉不安全。
家庭的氛围会在童年期内化到孩子的内心中。换句话说，如果原生家庭的气氛是和睦而愉悦的，那孩子长大成人后，也会倾向于感受到自己内在的和睦和愉悦。如果家庭气氛主要是“风暴和不稳定”，他也会带着这样的内心环境长大。
帮助小孩子获得情绪上的安全感
• 响应孩子的需求
孩子需要体验到和父母之间的情绪联结，而这种情绪联结的强化是通过响应他们的需求来达成的。一个安全的关系是建立在照料中的敏感和响应之上的。观察、留意孩子想要什么，从他发出的声音、肢体语言、面部表情，理解孩子的需要和感受。一开始，这对新手父母可能有些难，但是在于孩子的互动中，父母会慢慢地跟上孩子的频率，事实上，父母关注得越多，理解就越容易。而父母及时的、正确的相应会让孩子感到被理解和重视，感到安心。
• 响应孩子的情绪
孩子一哭就抱会宠坏孩子?对婴儿和小孩子来说，不回应他们，是在传递给他们这样的信息--有困难的时候不能依靠你。回应不会宠坏孩子，如何响应，却会形成不同的结果。要知道，所有的小孩都很难控制自己的情绪，他们需要你的帮助平复下来。通过涂抹所给予的安慰、给他们的保证，以及与亲密的接触，他们会学习到如何平复情绪。当孩子看见父母在倾听他们，并且试着设身处地地理解他们时，他们能发展出信任和良好的自尊。
世界这么大，孩子需要一个“安全的港湾”作为基地，从那里开始向外探索。而这个在现实波浪中的安全港，是由我们做父母的呈现给他们的。孩子是否有安全感，取决于你我。
