The Beginning
（一）原因分析：喜欢踢被子，把被子踢开了。解决对策：取一米长的橡皮筋(或松紧带)，缝在棉被上端的两侧，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的两端固定在床头螺丝扣上。这样小孩睡着后，翻身依旧自如。即使将被子踢开，由于橡皮筋的弹性作用，棉被马上又回复原位，重新盖在小孩身上。年轻的父母们不妨一试。 
（二）原因分析：屋里温度较高，加之盖上厚被，不舒服等。解决对策：把房间的温度调合适，不太热，也不太冷。
（三）原因分析：被子比较厚或者不松软，盖在身上不舒服，而天冷，夜里醒来出被撒尿，一下子受到冷的刺激，皮肤有点收缩，大人给他盖上不舒服的被子，他就会有“打掉”，以求舒服的行为；解决对策：把被子换得不薄不厚，松松软软，大一点，盖起来舒服一些。盖好以后，轻轻用手压一会，待他重新入睡后，再离开。
（四）原因分析：白天玩得太厉害，或者临睡前玩了刺激的游戏之类，睡觉也不肯安宁；解决对策：给孩子多喝一点水，让孩子安定下来，等孩子彻底安定下来了，再让孩子慢慢入睡，睡觉之前听一些音乐或者讲故事，这样对孩子的心境宁静下来有好处。
（五）原因分析：晚饭蛋白质吃得过多，食物太腻太油，肠胃负担重，不舒服，孩子就睡不安稳了，不断翻身。 解决对策：给孩子吃健胃消食片，帮助孩子消化，或者让孩子晚一点睡，等消化好一些了，再让孩子入睡，这样就不会睡觉不舒服。
THE END
