纳尼，谁能告诉我之前不是还说手凉的姑娘有人疼吗，怎么到这位营养师妈妈的嘴里，反倒成了婚姻的障碍。抱着怀疑和较真的态度，我向从医的朋友求证了一下这个问题。朋友一听“宫寒”两个字，就开玩笑地说以后情侣分手又有新借口了，这位营养师是在免费给暖宫产品打广告。
手凉的人，就会是宫寒？
这种说法存在很明显的逻辑错误，难不成男人的手凉也是宫寒的迹象。我们承认宫寒的女性确实比较容易出现手脚冰冷、怕冷的现象，但是除此之外，还经常伴有痛经，月经不调、月经量少，颜色深带有血块，皮肤粗糙，脸上长斑等症状。需要注意宫寒并不是只发生在身材瘦弱的女性身上，它的另一个表现就是浑身发胖，经常失眠多梦。所以仅仅从一点儿来判断宫寒过于片面。此外，就算从中医的观点出发，手凉也不绝对就是宫寒的迹象，大多属于气血不足造成的。
宫寒的女人生出的孩子不健康？
首先，我们需要明白“宫寒”这个词在中医学的文献记载和相关的妇科专著中并没有此词条。表面意思是子宫寒冷，实际生活中则是各种妇科疾病的泛称。所以，如果医生判断是宫寒的话，不要马上就认为自己不孕，一定要明白自己到底是哪些地方出现问题了，比如是月经不调，还是子宫内膜受损等。
至于生男孩会得小肠疝气和母体宫寒，两者之间可以说是没有关系的。很多孩子出现疝气是由于腹壁较薄弱导致，一般可以通过手术治疗。
怎么应对宫寒呢？
1.可以通过饮食进行调理。多食用温经暖宫补血的食物，比如核桃、大枣、花生、番茄，少吃寒性食物。也可以每天喝一杯姜茶。
2.怀孕期间要注意保暖，特别是腹部，必要时可以使用暖水袋。此外，对于年轻人来说，不要过早暴露双腿、穿短裙。
3.特殊时期，比如经期、月子期间要注意避免过多接触凉水。
4.寒从足下生，建议每天晚上用热水泡泡脚，过程中可以用手刺激足底的经络和穴位。
