The Beginning
坚持定期做产前检查
4-6个月每月去检查一次;7-9个月每半个月去检查一次;9个月以上每周检查一次，这样有特殊情况，可及时发现并作出应对，比如胎儿胎位不正，可在孕30至32周时就可进行矫正，预防胎膜破裂的发生。
加强营养
可以遵医嘱服用一些微量元素，多吃水果蔬菜，进行适量的运动，不可剧烈活动，消除紧张情绪，避免早产的发生。
注意安全
不宜长时间走路或跑步，走路特别是上下楼梯时要当心，避免摔跤;切勿提重物以及长时间路途颠簸。
注意性生活
尤其是怀孕的前三个月及最后一个月，此时应禁止性生活，否则会造成子宫受到剧烈刺激从而使胎膜出现早破的情况。
THE END
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