The Beginning
在中国，只有13%的男性健康强壮。
人体中哪块肌肉最强壮？心脏是人体最强壮的肌肉。
如果你停止进食12小时，你的基础代谢水平将下降40%。
因此，节食减肥不仅变得越来越困难，而且相当于做无用的工作。
快餐巨头不会对我这么好，告诉你一顿固定餐有多少卡路里，所以选择食物时要注意。
80%-82%的人在开始锻炼后会很快放弃，只有不到20%的人会坚持锻炼。
90%的马拉松运动员都有细腿，所以女孩在跑步时不必担心腿会变粗。
当你增加1公斤肌肉时，它会帮助你每天多消耗110千卡热量。
塑造一个好的身体对你来说是最好的奢侈品。
首先，看看99%的人不知道的有关肌肉的秘密：在中国，只有13%的男性健康强壮。
这种锻炼可以拉长肌肉线条，让皮肤看起来更有弹性，让身体更有活力。
1。
锻炼不会把你变成一个肌肉男。
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THE END
