The Beginning
闹闹腾腾的春节终于过去，节后综合症又成为社会议题。事实上，节后综合症不仅在上班族身上凸显，在很多婴幼儿宝宝上也非常显著。近日很多宝妈跟记者反映，自己的宝宝们似乎对长假“意犹未尽”，每天睡觉前都很兴奋，晚上也不肯按照平时的睡眠时间入睡了，怎么哄都不睡，以往良好的睡眠规律也都被节日打破了。 
专家解释，由于过年期间家长比较频繁地带孩子走亲串戚接触陌生环境，宝宝因不适应陌生环境，较容易产生一些烦躁的表现，让孩子产生心理压力，从而影响睡眠，其中主要表现为宝宝难以入睡、多梦、或者半夜哭醒。另外，陌生环境中的一些不良因素，如过强的光线、过大的噪音、异常的气味等，也会直接对婴幼儿产生不良刺激，损害婴儿的健康。睡眠对于宝宝来说很重要，良好的睡眠质量可以促进宝宝大脑组织快速发育。因为人体生长激素是在睡眠周期里以脉冲形式分泌出来的，宝宝的睡眠质量不佳将直接影响宝宝的身高发育。同时，由于宝宝很多器官组织都没发育完善，特别是大脑，而良好的睡眠能促进脑部发育，起到明显的益智作用。“多吃富含α-乳清蛋白、DHA的配方奶粉，帮助宝宝调整睡眠。α-乳清蛋白中丰富的色氨酸是调节婴儿睡眠、情绪的重要营养元素。大量的色氨酸能够提高记忆力，减少抑郁的感觉，让宝宝不易哭闹，情绪更安稳、睡得更香甜。另外，DHA（俗称脑黄金）也是大脑的重要营养物质，缺乏DHA会影响宝宝的脑部发育，因此进食富含DHA的也可对睡眠有帮助。”专家表示。那么有哪些奶粉添加了α-乳清蛋白、DHA呢？进口奶粉哪个牌子好？记者从本市几家母婴店了解到，目前奶粉市场上进口奶粉的竞争优势较大，其中美纳多启活配方奶粉因其极高的品质和科学的营养配方备受消费者喜爱。据悉，美纳多启活配方奶粉是荷兰原装原罐进口奶粉，甄选美纳多在荷兰自有牧场的优质奶源，运用国际领先的湿法工艺生产，通过对每一个生产环节的严格把控，保证奶粉的质量安全和新鲜程度。在配方上，美纳多启活配方奶粉特别添加善吸活力元、益智活力元、防护活力元，三大活力元构筑“启活”配方，有助宝宝活力成长，均衡营养活力领先每一步。为了帮助打造宝宝金质睡眠，美纳多启活配方奶粉中添加了α-乳清蛋白、DHA和OPO结构脂等。α-乳清蛋白可以减少宝宝肾脏压力的同时能够帮助调节宝宝的睡眠和食欲；科学配比DHA&ARA配方，对刺激宝宝大脑发育和智力开发有明显促进作用；另外，美纳多启活配方奶粉还添加了亲和人体结构性油脂OPO，不易形成钙皂，有助能量和钙的吸收、减少便秘的发生，宝宝不上火不便秘，夜间不烦躁闹腾自然睡眠更香甜。 
在春节的喧嚣逐渐安静下来后，想要帮孩子恢复到日常生活作息，家长们应从自身做起。最后专家建议，家长应当让宝宝了解昼夜规律，在孩子睡觉前尽量保持家里环境安静，或者给孩子讲讲故事，培养宝宝良好的睡眠习惯。
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