维生素A...

肥胖是许多女性非常麻烦的问题，减肥的方法有很多，有些人甚至节食减肥，这对身体有很大的影响。果汁富含维...

孕妇熬夜吃什么好：枸杞...

维生素d2 ,大家应该都知道维生素对我们健康的重要性，人们在平时的生活当中，通过使用一些富含维生素的食物或者水果来增...

维生素B也叫维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。人体缺乏维生素B不仅会乏力、头昏还容易使人低血糖,引起代谢障碍，若机体轻微缺乏维生素,可以多吃些含维生素B丰富的食物进...

维生素K是人体正常代谢时的一种必须营养成分，如果人体不能足够吸收维生素K就会引发多种疾病，而且这些疾病多与凝血功能有准备，像尿血、胃出血以及人类皮下出血等和凝血异常等，因此平时人们应该注意多吃一些含有...

第一种是芹菜、胡萝卜和绿色提取物。芹菜是纤维最丰富的蔬菜之一。富含维生素之王胡萝卜和果酸的绿色提取物...

　　什么是“维生素缺乏症”呢?人体内如果维生素不足，就容易引发一些疾病，影响...

吃富含维生素C的食物：改善偏黑的肤色 有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为...

　　祛纹小秘方：　　1.控制体重：怀孕期间，避免体重增加太快，整个妊娠期一般勿超过10-12千克　　...

维生素a是人体正常代谢和工作是必须的一种营养，它多存在于一些水果和蔬菜中，平时人们应尽量吃这些富含维生素的食物，才能满足身体工作时对维生素a的需要，那么富含维生素a的水果有哪些呢？接下来我会带大家一起...

　　在怀孕前多吃一些富含维生素的食物对未准爸妈而言，相当的关键，那么哪些食物富含丰富的维生素呢?本文...

剖腹产后妊娠纹怎么去除 产后日常保养...

如何去掉妊娠纹：孕后保养...

1、维生素b3又称烟酸或者是PP或者是烟酰氨，广泛存在于肉类。谷物，花生，豆类，酵母。一般肉类，谷类，豆类，坚果中含量最高。蔬菜水果中富含维生素B3很少，其中有干青豆，橘子，花椰菜。2、每100公克食物中所含维生素B3（...

宝宝口腔溃疡会流口水吗...

　　作为一名工作压力较大的白领工作者，常常会出现各种精神衰弱或体弱疲劳等症状，这不仅跟工作劳累有关，...

想要备好孕，孕前饮食也是非常重要的。那么，备孕吃什么好呢？ 富含碘的食物 碘对保持甲状腺健康功能至...