西兰花怎么吃最有营养
1、首先将干木耳在清水中浸泡，清洗干净、撕成小朵的西兰花隔水蒸至颜色变成鲜绿色，红辣椒块切好放在盘中备用。锅中烧水煮沸，将泡好的木耳和红辣椒一起焯烫20秒，迅速捞出。2、在盘中加食盐，味精，白糖，陈醋，生抽，芝麻油，红油...
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