运动减肥平台期怎么办
相信很多美眉在通过运动减肥的过程中都有遇到过减肥平台期,即体重下降到一定数值后,继续进行运动减肥,但是体重在较长时间内都不再继续下降。那么我们遇到这种平台期的时候要怎么办呢?...
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