每次带宝宝在小区的活动场地玩耍，就会发现有的宝宝一会儿玩扭腰器，一会儿玩踩踏车，一会儿又跑去玩别的，但每一项活动都是三分钟热度;而有的宝宝吊单杠只此一项就会玩很久。
表面上是两种不同的性格，其内里却涉及到了宝宝心理发展当中的一个很重要的内容——注意。
何谓注意力
注意，我们平时多称为注意力。它是宝宝认识世界的第一道大门，是感知觉、记忆、学习和思维等不可缺乏的先决条件。一般来说，宝宝注意力好，学习效果就好，能力提高也快。3岁之前宝宝的注意力发展是非常迅速的，爸妈要根据注意发展的特点提供适合的环境刺激，将会大大激发宝宝注意力的发展，从而促进大脑发育，让宝宝学习更有效。
0~3岁宝宝注意发展规律
0~3个月——偏好人脸模型;偏好曲线多于直线;喜欢结构对称物胜过不对称物;喜欢看活动着的物体。
3~6个月——偏爱有意义的物象，如喜欢注视妈妈和喜欢的食物或玩具;较多注视数量多而小的物体;喜欢注视更复杂、更细致的物象。
6~12个月——注意力更多表现在够物、抓握、操作和运动方面。
12~36个月——有意注意开始慢慢形成，注意力主要集中在语言的运用上。
培养宝宝注意力的总原则
爸妈和宝宝一起玩。任何玩具只要有爸妈的参与，都会引起宝宝的关注。
选择合适的时间玩耍。宝宝精神状态好的时候和宝宝玩，他饿了、困了或者发脾气时，肯定是对什么都没兴趣。
跟着宝宝的兴趣走。仔细观察宝宝对室内什么玩具更感兴趣，就给他玩。因为3岁之前的宝宝喜欢用嘴巴探索事物，所以爸妈除了把玩具定时消毒保证卫生外，还要注意不要将易碎的、尖锐的或有小零件的玩具给他。
观察宝宝对哪项活动进行得时间长。如果他喜欢倒空和重新装满洗衣盆，就放手让他玩吧。
换种方式来玩玩具。几乎每样玩具都可以找到不止一种玩法，当宝宝这种玩法玩腻，爸妈就要开动脑筋帮他想另一种玩法，充分有效利用玩具也是家庭节约开支的妙招哦。
与宝宝保持一致。如果你和宝宝一起玩互相仍球接球的游戏，可是宝宝忽然停下来抱着球看，这时候一定要随他去。
不要打扰宝宝。如果宝宝很专注地进行某种活动，爸妈一定不要去打扰他。
0~3岁提高宝宝注意力的经典游戏
0~3个月：面对面说说话
◆游戏内容：
妈妈在宝宝吃饱睡足、精神状态好的时候，微笑俯视宝宝，对宝宝说话。
妈妈的声音要轻柔慢语、声调高、较多使用重复的话语。妈妈可以对宝宝说：“宝宝，你好吗?我是妈妈。”也可以指着旁边的爸爸说：“快看，这是爸爸”。
◆游戏作用：妈妈语声的重复、音节间的停顿和缓慢到速度都有利于宝宝去确认、分析和记忆，也由此能够提高宝宝对妈妈的注视。积极的语言刺激不仅促进宝宝言语机能的发展，更会促进宝宝的智能发育和情感发展。
3~6个月：藏猫猫
◆游戏内容：让宝宝坐在妈妈的怀里，爸爸用一块手绢遮住自己的脸，问：宝宝在哪儿?当宝宝寻找时，爸爸迅速拿掉手绢露出笑脸，并“喵”一声。也可以遮住宝宝的脸，让他学着自己拿掉手绢，爸妈在一旁叫“喵”。
◆游戏作用：这个月龄段，外界物体开始在宝宝的大脑中形成形象即表象，能够保留一段时间。所以宝宝能够从开始时的惊讶，到后来格格大笑，他明白不在眼前的事物并不等于不存在，这是宝宝智能发展的又一个里程碑。经常玩这样的游戏，不仅能培养宝宝愉快积极的情绪，还能提高他玩游戏的持久性。
6~12个月：和镜中人玩耍
◆游戏内容：妈妈和宝宝一起面对镜子，妈妈开始张嘴，让宝宝指认镜中的妈妈，指认正确给以鼓励;然后让宝宝张开嘴，看看镜子里的宝宝是不是也张着嘴，让宝宝指认自己。
◆游戏作用：4个月左右宝宝对妈妈到镜像有反应，会注意观看，对它微笑;4~6个月会把自己到镜像当成游戏伙伴;待7~12个月时，宝宝就进入了“我动镜像也动”的阶段。此游戏可以帮助宝宝逐渐意识到自我存在。
12~36个月：听声音猜乐器
◆游戏内容：先给宝宝展示三种小乐器，如小鼓、小喇叭、口琴，并分别演奏，让宝宝熟悉各自的发音特点。然后蒙住宝宝的眼睛，弹奏一种乐器，让宝宝猜猜是哪种乐器。对于还不太会说话的宝宝，就让他指认;大些的宝宝就可以直接说出乐器名。乐器的种类可以随着宝宝年龄增长而增加。
◆游戏作用：几乎所有的宝宝都对音乐有种与生俱来的敏感性。早期对宝宝进行音乐训练，无论是对其智能发展还是性情发展都有着潜移默化的作用。此游戏需要宝宝专心投入才能准确猜出，所以很锻炼宝宝的注意力。
关于宝宝注意的Q&A
Q我家宝宝3个半月了，平躺时逗引他会用眼睛盯着你看，也会有回应。可坐抱和竖抱时注意力却不集中，根本不看逗引人，有时拿颜色鲜艳的玩具给他看他也不瞅，只是自己不断地左右摇头看东西。
这是为什么呢?
A视野开阔，注意力范围扩大。宝宝平躺时，他的视线主要集中在头部上方，有些像井底之蛙。而一旦被妈妈抱起，他的面前就呈现出一个广阔的空间，新奇的事物增多，他自然应接不暇。宝宝在2个月时候就要开始练习头竖起，一方面是主动运动的锻炼，另一方面也是增加他的视觉刺激，使他接受更多的信息，从而提高他注意的选择能力。
Q我的宝宝现在7个月大了。我发现他玩起玩具来没什么耐性：一大堆玩具都是左扔一个右扔一个，不能专注地玩一个玩具。怎样才能让他专心地玩玩具呢?那些可是我精心挑选适合他发展的玩具啊。
A不要一次性提供过多的选择。这位妈妈肯定是把宝宝的许多玩具都一起拿给了宝宝。这固然可以让宝宝有选择性，但是选择性太多，反而容易令他眼花缭乱，不清楚到底对哪个玩具感兴趣。宝宝对玩具以至于对事物的注意程度从某个方面来说，与爸妈的引导有着重要关系。作为爸妈应该掌握这样一些原则：一次只给宝宝几个玩具;每次可以提供不同类型的玩具以提高宝宝的新鲜感，如积木有木头的、塑料的、泡沫的，只取一种材质就好;新买的玩具不要全部拿给宝宝，一件就可以很容易引起他的注意。
Q我的宝宝玩什么都是三分钟热度怎么办?
A爸妈可以创造多种玩法延长他注意的时间。如果宝宝很容易分心，爸妈就要介入到宝宝的玩耍中，有意识地引导他对某事物的注意。比如宝宝眼前有积木、串珠、钓小鱼等玩具，爸妈就可以选择一样玩具，变化玩法和他玩。以串珠为例，除了玩具本身锻炼手指精细动作和手眼协调能力的主功能外，还有认识颜色、形状等的附加功能，爸妈可以和宝宝做颜色、形状配对游戏，把颜色相同或者形状相同的串珠连在一起，这样游戏就会持续很长时间，宝宝注意集中的时间也便延长了。如果爸妈的参与没有成效，那就干脆收起玩具，带他去户外，丰富的环境刺激会让他找到自己的兴趣所在的，也许玩得都不想回家了。
Q我家宝宝刚满两岁，我发现她注意力不集中，我教她读书，才读得两句她就去玩其他的玩具，这样对她以后的学习和记忆力有影响吗?我该如何培养宝宝对图书的注意呢?
A培养宝宝读书是个循序渐进的过程。
在这个过程中，首先要坚持的是爸妈。爸妈往往因为这样或那样的原因而不能坚持每日的亲子阅读，以至于宝宝刚刚萌发的读书意识便被掐灭了。
你的宝宝只有两岁，现在开始按照我们的建议来做，相信你的宝宝慢慢地会喜欢上读书。
◎养成每日至少半个小时的亲子阅读习惯，一定要定时。
◎把宝宝的书放在他可以够着的地方，这样他便于拿取和翻阅。
◎选择画面吸引眼球的书给宝宝看。比如色彩鲜艳的图画、可爱的动物图片。
◎故事的篇幅一定要短小，几分钟就可以读完。
◎故事的内容要确保宝宝能够理解和接受。
◎可以带宝宝去书店让他自己挑选喜欢的书籍。
◎亲子阅读时要在温馨轻松的环境中进行。
◎握着宝宝的小手让他在书上指指点点，更能提高他的兴趣。
◎有时宝宝不想读书，也不用强迫。爸妈可以自己在一旁读，让宝宝在一旁玩耍。你读的内容同样可以被他摄入脑中，他可以一心二用哦。
不同年龄段宝宝注意持续时间
宝宝越小注意力越短，新生儿注意力是5~10秒，3个月宝宝注意力1~2分钟，6个月是2~3分钟，1岁半是5~8分钟，两岁是10~12分钟。2~3岁时最长的时间是10多分钟，3岁左右能够坚持20分钟左右。
很多爸妈都说宝宝注意力不集中，其实并非是宝宝的问题，可能是爸妈的要求超过了宝宝的年龄范围或期望值过高，也可能是根本没有了解到宝宝真正的需求。对于3岁以前的宝宝，爸妈一定不要过分苛求他的注意力时间，应该以平和的心态来看待自己独一无二的宝宝，循序渐进地帮助他培养注意力。
