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红枣干吃的功效与作用(长期吃红枣皮肤变白了)

来源: 更新时间:2023-04-04 20:22:24
The Beginning

1、能够养血安神,因为从中医食疗角度上来讲干枣入心经,对于心烦不寐、失眠多梦、睡眠质量比较差的人,适当的吃干枣有很好的养血安神、促进睡眠的好处。

2、能够补中益气,对于脾虚体弱、倦怠乏力、食欲不振、消化不良的人,适当吃干枣有很好的补中益气、健脾开胃、增进食欲、促进消化能力的作用。

THE END

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