红枣干吃的功效与作用
1、能够养血安神，因为从中医食疗角度上来讲干枣入心经，对于心烦不寐、失眠多梦、睡眠质量比较差的人，适当的吃干枣有很好的养血安神、促进睡眠的好处。2、能够补中益气，对于脾虚体弱、倦怠乏力、食欲不振、消化不良的人，适...
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