The Beginning
痛风可以吃芸豆，但建议少吃。
建议痛风患者少吃芸豆。芸豆是中等嘌呤含量的食物，这可能会导致患者进食后嘌呤的数量增加，然后增加尿酸，这不利于疾病的恢复。因此，不建议在痛风急性发作期间进食。在缓解期，可以吃少量的芸豆。痛风患者不建议吃高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、浓汤等。痛风患者可以吃低嘌呤食物、新鲜水果蔬菜、蛋白质食物等。低嘌呤食物：如大米、小麦、土豆等，含有相对低嘌呤，非常适合痛风患者。新鲜的水果和蔬菜，如黄瓜、香蕉、柿子、胡萝卜等，可以补充人体所需的各种营养素，应适量食用。蛋白质食品：如牛奶和鸡蛋，可以补充人体必需氨基酸等营养素，也适合痛风患者。避免食用：避免食用贝类、贝类、牡蛎、龙虾等带壳海鲜，以及浓汤和肉汁。对于急性痛风发作、药物控制不良或慢性痛风性结石性关节炎患者，也应禁止饮酒。可乐、苏打水、水果罐头、冰淇淋、蛋糕和其他高糖食品。果糖是唯一导致高尿酸的碳水化合物。过量摄入糖很容易导致代谢性疾病，并增加痛风的发病率。
避免剧烈运动，这可能会诱发痛风发作。然而，应该适当地进行定期运动以保持正常体重。注意保暖，避免感冒。突然感冒是女性痛风的第二个诱因，也是男性痛风的第五个诱因。在康复期间大量饮水可以加快疾病的康复。养成良好的生活习惯，有规律的作息，避免熬夜和太累。戒烟，避免吸入二手烟。减轻或消除患者可能产生的焦虑、抑郁等不良情绪，有利于治疗。
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