The Beginning
痛风脚趾痛可以通过活动关节、使用玉桂粉、泡脚、吃蔬菜水果、浸泡药酒以及全身浸泡等方法来缓解疼痛。
痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱，尿酸生成过多或/和尿酸排泄减少，血液中尿酸浓度升高而引起的一组异质性疾病。其临床特征是高尿酸血症、特征性急性关节炎反复发作、滑液血细胞中的尿酸钠结晶和痛风石形成。严重者可导致关节功能障碍和畸形、尿路结石和痛风性肾病。发病多见于40岁以上的男性，也可发生于绝经后的女性，发病率随年龄增长而增加。可以通过以下方式进行缓解：1、活动关节：手指、脚趾、膝盖、手肘多活动，做拉伸运动。这样的方法可以有效地去除所有积聚在接缝中的晶体，可以达到改善的效果。2、玉桂粉：每天将5克玉桂磨成粉，吃20克蜂蜜，按摩关节疼痛，一般30分钟即可缓解痛风。3、泡脚：晚上睡觉前用痛风手泡脚器泡脚至少30分钟。不仅有助于治疗痛风，还能缓解疼痛，使尿酸结晶溶解排出体外。4、蔬菜水果：尿酸在碱性环境下容易溶解，要多吃蔬菜、水果、坚果等碱性食物。要达到有效缓解，可以定期选择蔬菜饮食，比如一天只吃黄瓜或苹果，等等。5、浸泡药酒：手、脚、手指等小面积痛风，可热敷或浸泡在药液中。比如用姜汁或白酒浸泡毛巾，一般控制在60-70度左右，不要过热。一般30分钟左右就能有效缓解。6、全身浸泡：顾名思义，药物浸泡法类似泡脚法，可以加醋。醋也是中药，如果有条件进行全身浸泡，全身浸泡的患者可以很快恢复，同样的方法也可以用于全身痛风。
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