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莲子做成的食物 莲子怎么做吃的

来源: 更新时间:2022-12-25 23:08:14
The Beginning

莲子可做清心莲子百合绿豆汤、炒莲子米、红豆莲子羹等,一共3步,以下是清心莲子百合绿豆汤的详细操作:

操作/步骤

1

浸泡三小时

无芯莲子浸泡三小时。

2

再煮10分钟

加清水,大火煮开后再煮10分钟关火。

3

转中火再煮10分钟

静置一小时后重新煮开,加适量冰糖,转中火再煮10分钟。冷藏后食用即可。

END

总结:以上就是关于莲子做成的食物的具体操作步骤,希望对大家有帮助。

THE END

TAG:莲子  食物  

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