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怎么吃胡萝卜 怎么吃胡萝卜更有利于胡萝卜素吸收

来源: 更新时间:2023-01-04 08:56:01
The Beginning

怎么吃胡萝卜共有4步。可做胡萝卜炒肉、素炒胡萝卜、炸胡萝卜油饼等。准备食材:胡萝卜、猪肉、蒜片、姜片、盐、食用油、生抽、胡椒粉。以下是胡萝卜炒肉的具体操作步骤:

操作/步骤

1

胡萝卜、猪肉切片

胡萝卜、猪肉洗净切片。

2

腌制猪肉

猪肉放入碗中,加入盐、胡椒粉、生抽,拌匀腌制20分钟。

3

胡萝卜焯水

起锅倒清水,煮沸后倒入胡萝卜,焯水30秒捞出备用。

4

炒肉片、胡萝卜

起锅烧油,倒入葱、姜、蒜、肉片,炒至肉片变色,倒入胡萝卜翻炒,放入生抽、盐翻炒均匀即可。

END

总结:以上就是关于怎么吃胡萝卜的具体操作步骤,希望对大家有帮助。

THE END

TAG:胡萝卜  

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