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煮鸡蛋一般煮多久煮鸡蛋一般煮多久熟

来源：更新时间:2022-08-12 09:00:07

The Beginning

煮鸡蛋一般水开后煮8分钟左右即可。当煮鸡蛋时间适当时，蛋清凝固，蛋黄微微凝固而没有溏心，颜色金黄。这时的鸡蛋口感好，营养完整，而且安全性高。当鸡蛋煮到8分钟以上时，蛋白质渐渐变性，口感持续下降，营养损失加重，甚至会产生对健康不利的硫化亚铁黑膜。

THE END

TAG:鸡蛋口感硫化亚铁

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