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备孕期间可以吃螃蟹吗
备孕期间可以吃螃蟹
对于男性来说,螃蟹类的水产品能够提高生育能力,对备孕是有好处的。女性也可以在备孕期适当吃螃蟹,因为螃蟹中蛋白质含量很高,对身体有益。但是如果你对螃蟹海鲜一类的东西过敏的话就建议不要吃了。
备孕期间可以吃螃蟹吗-螃蟹的营养价值
螃蟹中富含蛋白质以及微量元素,具体看其成分:每100克中含有80g水,蛋白质14g,脂肪2.6g,碳水化合物0.7g,钙0.141g,磷0.191g,铁0.08g,核黄素0.0051g等。螃蟹中还含有较多的维生素A,对皮肤的角化有帮助。
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