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孕前易骨质疏松的7类女性怀孕准备

来源: 更新时间:2022-06-30 00:00:49
The Beginning

  对于易骨质疏松的未准妈妈来说,对怀孕还是有一定的影响的,因此最好在怀孕前最好将骨质疏松问题解决,那么那些女性容易患骨质疏松呢?下面就请在本文内容中寻找答案吧。

  骨质疏松(osteoporosis)是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快,以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。病理解剖可见骨皮质菲薄,骨小梁稀疏萎缩类骨质层不厚。

  那些女性易孕前骨质疏松?

  身材瘦小:体重过轻,物质代谢往往呈负平衡,机体钙质入不敷出。

  低钙饮食:偏食、素食及不合理的减肥节食,容易导致机体缺钙。

孕前易骨质疏松的7类女性

孕前易骨质疏松的7类女性

  吸烟饮酒:此类不良生活习惯必然妨碍包括钙质在内的营养素的摄入和吸收。

  怕晒太阳,不爱运动:不利于机体内维生素D的合成和钙的利用。

  遗传倾向:母亲、外婆等直系长辈患骨质疏松者。

  代谢紊乱:如糖尿病、甲状腺机能亢进,病情未得到控制,容易继发骨质疏松。

  滥用肾上腺皮质激素:风湿、类风湿患者随意服用强的松、氟美松,致使尿钙增多,骨钙减少。

  亲亲宝贝小编友情提醒:规律运动有助女性受孕!

  对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。

  随着科学与医学的进步,越来越多的证据表明,夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内,若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动,不仅可以促进女性体内激素的合理调配,确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床,避免怀孕早期发生流产,而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度,更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。同时适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。例如:夫妻双方计划怀孕前的3个月,共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,以提高各自的身体素质,为怀孕打下坚实的基础。

  为了你将来的孩子着想,想做妈妈的女性朋友们,请记住这些孕前的注意事项。相信它能帮助你们孕育一个健康聪明的宝宝。

THE END

TAG:骨质疏松  女性  孕前  机体  体育锻炼  

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