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这四件事做不好,你绝对坐不好月子!

来源: 更新时间:2022-06-23 00:02:12
The Beginning

坐好月子是每个妈妈都期望的。从还在孕期都想着将来我要做好月子,不吃凉的,不摸凉水,不刷牙,不洗澡,不着凉等,以为这样就能做好月子了。其实你大错特错了,并不是月子期间不受凉,不感风寒,月子就算做好了。

下面这四件事情,看看你都做了么?

1,玩手机,整天盯着电视、电脑看不停

月子期间,不用工作,连孩子都是老公、婆婆帮忙照看。家人让养好身子,不让乱出去走动,怕受了寒气,但是待在家没事做啊,多么无聊。

孕期这不让看,那不让玩的,怕电子产品的辐射对宝宝不好,影响宝宝的健康发育,到了月子里,终于解放了,整日抱着手机玩个不停,再也没有手机更好玩的玩具了。

把孕期不能看的电视、电影,月子期间统统看了,整日坐在电视机、电脑前看个不停。

如果长时间抱着手机玩,盯着屏幕看,很容易伤到眼睛,使眼睛变得干涩,还会影响以后的视力。

正确的方式是:不要长时间盯着屏幕看,注意劳逸结合,每次使用手机看电视最好不要超过20分钟,然后休息半小时,再看。

2,经常飙泪

很多妈妈们说,月子期间,眼泪总是忍不住掉下来,平时也没那么脆弱的,月子期间感觉自己好无助哦。再说了,不就掉几滴眼泪嘛,也没什么大不了的。

很多新妈妈产后都容易有产后抑郁症,心情总是莫名其妙地滴落下来,总是莫名其妙地伤心,还总是忍不住一个人偷偷抹眼泪。

月子期间,经常掉眼泪,不但损伤眼睛,容易让眼睛变得干涩,还会影响以后的视力。此外,月子期间经常掉眼泪,还容易造成回奶现象,不利身体健康,也不利于哺乳哦,连小宝宝都受到影响了呢。

很多经历过的妈妈们说,其实现在想想当初也没什么大不了的,甚至觉得当初自己好矫情哦,太脆瑞了。

3,经常窝在床上、沙发里

月子期间没事做,能做的运动也很有限,于是每天的主要活动场所不是在床上就是沙发里,一窝大半天,反正有吃的,还有手机电视可以看。

月子期间经常窝在床上、沙发里而不活动的话,很容易造成腰肌劳损,还容易导致局部血液循不畅等,出了月子也会对身体造成伤害哦,比如腰酸背痛等。

4,不洗澡、不洗头、不刷牙

很多妈妈们听从老人的经验,月子期间强忍住异味、不适,也坚决出了月子再洗澡、洗头发、刷牙等。月子期间也需要注意卫生的,特别是月子期恰逢夏季的妈妈们,一个月不洗澡不洗头发还不刷牙,怎么吃下去东西,不觉得身体异味很重么,不怕细菌带给宝宝么。

这几种情况最容易被人忽视了,前者是忍不住,后者是强忍着,总之,都不太好哦。如果你也这样做过,别说你做好月子了。

THE END

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