The Beginning
产后满月发汗是怎么回事？满月发汗，真的能治月子病？产后满月发汗时哪个几个错误是不能犯的，你记住了吗？
满月发汗，真的能治月子病？
满月发汗，就是打开身体的毛孔，把里面的寒气祛除。并且放入阳性药物，让药物顺着毛孔浸入到人体，达到升阳的目的，目的在于解决产后的一些月子病。
满月发汗究竟能不能治疗月子病，这个并没有绝对的证据来说明。很多妈妈在生产后都会把自己捂得严严实实，甚至不洗澡、不洗头，生怕烙下月子病。
这时候如果恰好在满月后去做了一回发汗，觉得神清气爽。与其说是发汗的功劳，不如说是出汗后毛孔张开，皮肤得到清洁的舒畅。
在我看来，满月发汗并不是必须的，不过确实也是有好处的，妈妈们可以根据自己的情况选择做或者是不做。同时满月发汗时不要陷入以下误区。
误区一：发汗时间越长越好？
发汗的时间最好控制在30分钟左右，时间长出汗多，对身体的消耗大，也更容易脱水。
误区二：发汗不能喝水？
身体在短时间内出汗较多，容易导致细胞脱水，所以在发汗期间和发汗后都需要补充水分和盐分。
误区三：发汗后立刻洗澡？
满月发汗的时候浑身毛孔打开，这时候如果立刻洗澡，湿气和寒气容易侵入身体，所以建议先换一身干爽的衣服，6个小时之后再洗澡。
误区四：产后随时都可以发汗？
月子里，尤其是前30天，是不可以做发汗的。不管是剖宫产还是顺产，产妇身体极其虚弱，大量出汗不利于身体恢复。
注意：以下情况不宜发汗
有心脏病，严重的糖尿病，高血压或低血压
正处于生理期
饥饿的状态
正处于生病期，比如感冒等
在发汗过程中如感觉不适要及时叫停
THE END
