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夏天怎么做月子好

来源: 更新时间:2022-06-19 00:02:04
The Beginning

夏天,天气炎热,但是有许多孕妈们的预产期恰恰在夏季。那么夏天生完孩子后,女性应该怎么坐月子呢?一起来看看相关介绍吧。

大夏天的,坐月子对于刚生完宝宝的妈妈来说,如果再赶上一个传统思想的妈妈或者婆婆,那感觉真是酸爽。

说的这个“酸爽”是真酸爽,夏天时出汗多,身上的衣服都不干,过一段时间就觉得身上的味道简直了,自己都嫌弃自己了,关键家里两位老太太还不让洗澡,哇,这感觉更强烈了。

应该这么做:在生完孩子后,顺产的妈妈可以在一个星期后就可以进行淋浴了,如果是剖腹产或是在生产中有侧切的妈妈,什么时候可以淋浴,要看自己伤口恢复程度,正常的话,两个星期左右就可以进行淋浴了。在不能洗澡的时候,妈妈们可以用一些温水擦拭身子,有刀口的妈妈记得避开刀口哦。

都说在夏天这条命都是空调、电扇给的,可是在家里,不开空调、不开电扇的,就怕身子受凉,把身子养坏了。感受着从纱窗涌进房内的一阵阵热浪,手持小扇轻轻摇的我内心生无可恋。

应该这么做:其实家里人不肯开空调、开电扇怕产妇受寒是正确的,因为刚生完孩子,身子比较虚弱,环境温度较低的话,容易受寒。但是这跟开空调、开电扇是不冲突的,只要在温度上多加注意,月子中开空调是可以的。空调的温度不要低于25℃,待在空调房时,要穿上棉质或是麻质的长袖长裤,既保证了产妇体感上的舒适度,也可以让产妇不易受凉。

但不能让电扇和空调对着人直吹,这样是个普通人也会受凉感冒的。

虽然外面阳光高照的,人呢,却只能被两位长辈的限制在床上,这不能走,那不能动的,最多也只是在屋子里瞎转悠,在床上坐起来抱着孩子喂几口奶整天在床上躺的,感觉自己就要和床融为一体了。

应该这么做:人们总是觉得产妇在坐月子时,一定要静养,不能受累,走个路感觉都会累着。其实适当的运动可以帮助产妇逐渐恢复正常的身体。在怀孕期间养起来的膘,也可以趁着这个时段慢慢地消减掉,促进身材恢复。

你在夏天是怎么坐月子的呢?

THE END

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