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孕妇为何更怕热?怕热的孕妈该如何舒适度夏?

来源: 更新时间:2022-07-13 15:01:47
The Beginning

孕妇为何更怕热?孕妇怕热是怎么回事?孕妇夏天该如何舒适度过?最近这天气真是热到没朋友,夏至都还没到呢,空调都已经开始工作了。怀孕的小姐妹更是感到绝望,说自己整天待在空调房里都汗流浃背的,真不知道以后到了三伏天该怎么过了。

怀孕之后,很多准妈妈都发现自己似乎更怕热了,明明别人觉得刚刚好的温度,对自己来说却很热。当初Mommy怀孕的时候,同样的温度,我要开空调,老公要盖被子。

在Mommy老家那边还流传着这么一种说法,说怀孕的时候准妈妈怕冷生女孩,怕热生男孩。当初Mommy听到长辈这样讲的时候,真是被雷得外焦里嫩。

孕妈怕热会生男孩?

一直以来,对于生男还是生女,民间流传着很多不同的鉴定方法,但是从准妈妈怕冷还是怕热来推测生男还是生女,大概还是比较少见的。

其实,民间流传的很多推测生男还是生女的方法,大多都是长辈们根据自己的主观经验和感受总结而来的,并没有什么科学依据。

孕妇怕冷生女孩,怕热生男孩这种说法也是没有任何科学依据的。现在能准确鉴别胎儿性别的方法只有两种:B超和羊水穿刺。通过B超可以清楚的看到胎儿的生殖器,而羊水穿刺则是通过检测染色体就可知生男生女。

所以,关于民间流传的各种鉴别胎儿的方式方法,娱乐一下是可以的,但千万不可当真哟。

孕妈为何更怕热?

那么为什么准妈妈那么怕热呢?

下面马上就来揭秘。

孕激素作怪

在怀孕期间,为了保证胚胎的发育,准妈妈的身体会分泌一种叫孕酮的激素。在这种激素的刺激作用下,会使得准妈妈的基础体温比正常人高出0.5℃-1℃。

新陈代谢快

怀孕之后,准妈妈的基础代谢率会比普通人高出25%,会产生更多的热量,导致了准妈妈的身体就像一个小型火炉。

脂肪过多

在孕期,很多准妈妈为了胎儿的健康,通常会比较注重补充营养。但是如果不注意饮食控制,体重增长过多,皮下脂肪增厚,就会影响散热。

炎热夏季孕妈该如何避暑?

穿着宽松舒适为主

炎热的夏季,孕妈出汗较多,建议选择穿着宽松舒适的衣物,例如棉麻类,既吸汗又透气。

另外,在颜色选择上尽量避开深色,深色衣物比较容易吸收太阳光,会让孕妈更热。

饮食尽量清淡

夏季天气炎热,容易出汗,体内的消化液也会跟着较少,容易造成胃口较差。孕妈在夏季饮食宜清淡松软,最好不要贪凉吃过多冰冻食物,伤脾胃不说也影响胎儿健康。

多吃新鲜的蔬菜和水果,注意营养均衡,少吃温热的桂圆、荔枝等水果。

保持心情愉快

古语有云:心静自然凉。孕期由于孕激素的影响,孕妈的情绪波动比较大,容易烦躁,建议孕妈尽量保持心态平和。

THE END

TAG:怕热  准妈妈  孕妇  胎儿  夏季  

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