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孕妇肚子胀怎么回事 孕妇肚子胀注意事项

来源: 更新时间:2022-07-14 00:01:04
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孕妇肚子胀怎么回事?引起孕妇肚子胀的原因是什么?孕妇肚子胀该注意什么?初期孕妇经常感觉肚子涨涨的这个是正常的反应,下面带大家详细了解:

孕妇肚子胀怎么回事

1.在怀孕初期,由于孕激素的产生,会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力,容易让酸性的胃内容物反流至食管下方,再加上胃排空的时间延长,当食物滞留肠道的时间延长,在细菌作用下发生腐败与发酵,此时就会产生大量气体,使孕妇产生饱胀感。

2.饮食不当造成的,目前建议服用乳酸菌素片来调理。

3.胃不好,也容易这样,总想打嗝,但是打不出来。

孕妇肚子胀注意事项

1.饮食上注意,吃饭一定要少吃多餐的,而且主要是以蔬菜和有营养的汤为主的,不能天天吃肉吃雨的。平时的时候多多出去活动活动,一般就是在自己家的院子里活动为好。

2.听说吃一些白萝卜是很有效果的,孕妇们可以尝试一下的,但是如果不管用就别吃了,你也是可以去开一副中药的,但是吃药确实对于宝宝有一定影响的,所以你还得注意自己身体情况为好。

3.减少一些甜食和一些精细的食物,孕妇出现了肚子胀的情况都是吃入了一些酸性的食物的,因此这时候我们一定要改变的,多多食用一些纤维食物为好。

THE END

TAG:孕妇  肚子  怎么回事  食物  为好  

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